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Granolinha Caseira Com Frutas e Milnutri

Que tal preparar para o seu pequeno um lanchinho delicioso e nutritivo?

A granola é gostosa, saudável e funciona muito bem como um lanchinho leve para as crianças. Além disso, essa receita é caseira, o que dá um toque e um sabor especial. Ela ainda conta com os nutrientes das frutas e de Milnutri Premium Composto Lácteo.

Ingredientes:

  • 1 maçã com casca picada em cubos pequenos
  • 1 banana picada em cubos pequenos
  • 1 pera picada e cubos pequenos
  • Suco de 1 laranja
  • 4 colheres-medidas de Milnutri Premium Composto Lácteo
  • ½ xícara (chá) de aveia em flocos
  • 2 colheres (sopa) de castanha de caju picada
  • 1 colher (sobremesa) de farinha de linhaça
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo
  • 1 colher (sopa) de manteiga sem sal

Modo de preparo:

Em um refratário, regue as frutas picadas com suco de laranja e adicione duas colheres-medidas de Milnutri Premium Composto Lácteo. Em outro recipiente, misture bem a aveia, as castanhas picadas, a farinha de linhaça, o açúcar mascavo, a manteiga e as duas colheres restantes de Milnutri Premium Composto Lácteo . Então, mexa até obter uma farofinha.

Depois, coloque a mistura de frutas em uma assadeira e cubra com a granola caseira. Asse em fogo baixo (180°C) por dez minutinhos coberto com papel alumínio. Após, retire o papel e asse por mais dez minutos. Sirva quente ou frio.

Essa receita rende quatro porções (quatro colheres de sopa por porção). O valor calórico de cada porção é de 215 Kcal.

 

A alta temperatura pode acarretar em perdas de nutrientes.

Converse com o pediatra ou nutricionista de seu filho, pois a orientação profissional leva em conta o perfil de cada criança e seus hábitos alimentares.

Faça somente as receitas que tenham alimentos permitidos na alimentação do seu filho (de acordo com as orientações do médico ou nutricionista). Leia os rótulos dos ingredientes utilizados, a fim de verificar se contém glúten ou alergênicos.

MILNUTRI COMPOSTO LÁCTEO NÃO CONTÉM GLÚTEN

 


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